很多人会把塑胶跑道与公路作对比，这是因为运动爱好者们需要弄清楚它们之间哪个更好，以此长期的在那边做运动，那么100米的跑道和公路哪个跑得更快？下面中星体育为大家介绍。
地面跑步一般合适赛事情况下，由于马拉松全是在沥青路地面举办，而塑胶跑道能够练速率，对于为何觉得慢了，每一个人也没有很有可能每天维持模式的。在塑胶跑道上穿跑鞋跑是会更快，由于塑胶跑道有延展性，并且钉子鞋有钉能够爪地，跑起来更为爽快。
塑胶跑道便是好，4千米膝关节还没有疼，平常路跑基本上三公里就疼了，并且觉得跑的特轻轻松松。针对一个跑步者而言，路面的强度，延展性，平面度等是关键指标值。公路地面太硬，对健走技术标准高些，必须落地式轻快，姿势轻柔，休重比较大或跑步落身偏重的健走，长期跑硬质的混凝土公路，非常容易遭到损害。生态公园或人行横道上常用的地面，假如绕道指定而跑，能够绕开交通出行号志；地面比较平整，难得少有侧倾或凹坑。
大部分人习惯性反方向方位绕道，若沒有反向更替，长期下去有可能会上下腿肌张力不均匀；和路跑比赛的沥青路面跑感与感恩回馈有一定的差别，若只在塑胶跑道上练习有可能会危害实战演练主要表现；不断转圈而跑，对膝关节，髋关，和脚裸会产生工作压力与疲惫；假如跑马拉松那样的远距离，塑胶跑道看起来过软，有卸力感。
